vom 22.01.-25.01.2026
3 Tage und 3 Nächte zum Ankommen und Innehalten, eine kulinarische Auszeit mit persönlichem Austausch, individuellen Gesprächen und professionellem Coaching durch Katrin Kaufmann, Leiterin der Alppraxis, und Dr. med. Sabine Kranemann, Ärztin mit langjähriger Erfahrung in der Sportmedizin und der Behandlung muskuloskelettaler Erkrankungen, psychosomatischer und chronischer Schmerzerkrankungen. 10 Jahre psychotherapeutische Weiterbildung, profunde Kenntnisse in Naturheilverfahren und Praxiserfahrung aus dem Alltag als Mutter, Tochter und Ehefrau machen ihre Arbeit besonders praxisnah und einfühlsam.
Atemübungen, Yogaroutinen und der ganzheitliche Therapieansatz helfen, Klarheit und Steuerung in das eigene Gedanken-Karussell zu bekommen. Langsamer mit Bedacht, zurück ganz auf Anfang oder mit Schwung in eine neue Richtung: Hauptsache bewusst, und im Einklang von Körper, Geist und Seele.
Im Angebot sind alle SCHLOSSANGER INKLUSIVLEISTUNGEN enthalten.
Für Dich mit dabei:
- 3 Nächte mit Frühstücksgenuss
- 3 x 3-Gang-Vitalmenü am Abend
- 1 Erstgespräch mit Dr. med. Sabine Kranemann unter psychotherapeutischen Aspekten (30 min.)
- 1 Coaching zur Zielfindung und Umsetzung mit den richtigen Techniken, in Einzelgesprächen (90 min.)
- 1 Physioanwendung fürs Nervensystem (60 min.), Mobilisation der Brustwirbelsäule, Beruhigung des Nervensystems und Bauchtiefdrainage zur Unterstützung der Darm-Hirn-Achse
- 1 Yin-Yoga-Einheit (morgens), lang gehaltene Positionen für Dehnung, Öffnung und mehr Bewegungsfreiheit
